أكاديمية بوشطري احجز

فن إدارة الضغوط

لأول مرة بالمغرب

ملتقى تدريبي: فن إدارة الضغوط، مع د. نزار اليملاحي والكوتش شعيب صبوري

ملتقى تدريبي حضوري بالدار البيضاء

ستتعلّم تقنيات وأساليب إدارة الضغط في حياتك الشخصية والمهنية

29
نوفمبر 2026الأحد · 10:00 صباحًا

المقاعد المتبقية: 50 فقط

فندق Val d’Anfa، عين الذئاب، الدار البيضاءافتح الموقع في الخريطة

آراء من حضروا فعالياتنا

كلمة شكر لا توفي حقكم. شكرًا لمن ألقى، شكرًا لمن نظّم، شكرًا لمن دعانا لنحضر هذه المحاضرة الأكثر من رائعة. شكرًا لكل من منحنا فرصة لتجديد طاقتنا وإيجاد أنفسنا.
من رسائل حضور فعالياتنا السابقة
بوركت الجهود ودام التوهج والإشعاع… أرفع القبعة عاليًا لأكاديمية بوشطري على المثابرة والتتبع والمسار الذي نهجته ودأبت عليه… وفية بعهودها والتزاماتها بكل صدق وشفافية ومسؤولية.
من رسائل حضور فعالياتنا السابقة
أشكر أكاديمية إبراهيم بوشطري والأساتذة الكرام الذين أفادونا ولم يبخلوا علينا، سواء في الفترة الصباحية والمسائية أو في باقي الدورات.
من رسائل حضور فعالياتنا السابقة
بارك الله فيكم وفي مجهودكم، كل من أكاديمية بوشطري والمدربين، على تفانيهم المميز.
من رسائل حضور فعالياتنا السابقة

هل هذا الملتقى مناسب لك؟

مناسب إن كنت…

  • مسؤولًا أو مدير فريق أو صاحب مشروع، وتتخذ قرارات تحت الضغط يوميًا
  • تواجه ضغطًا في العمل أو في الأسرة، وتريد التوازن بينهما
  • تفضّل يومًا حضوريًا مركّزًا وتفاعلًا مباشرًا مع المتحدثين
  • تبحث عن أدوات عملية لا عن نصائح عامة

ملتقى تدريبي توعوي، وليس علاجًا نفسيًا ولا استشارة فردية.

المتحدثان

د. نزار اليملاحي

د. نزار اليملاحي

أخصائي نفسي واستشاري

  • متخصص في علوم السعادة من جامعة هارفارد
  • مؤسس مهرجان حوار الثقافات في غرناطة
  • خبرة ومشاركات في المجال النفسي والاجتماعي في دول أوروبية وفي الولايات المتحدة
محاوره في الملتقى
  1. علم النفس الإيجابي وحماية أنفسنا وأسرنا من التوتر والإرهاق
  2. علوم السعادة والرفاهية
  3. كيف نقوي صلابتنا الداخلية؟
  4. كيف ننعم بالهدوء والسكينة وراحة البال؟
  5. أسرار في أسماء الله الحسنى وأثرها في الطمأنينة وراحة البال
الكوتش شعيب صبوري

الكوتش شعيب صبوري

مدرب وخبير دولي في تطوير الذات والعلاقات

  • درّب آلاف الأشخاص في دول عربية وأوروبية
  • شارك في مؤتمرات وبرامج تدريبية وإعلامية دولية
  • تجاوزت مشاهداته على إنستغرام 100 مليون مشاهدة
محاوره في الملتقى
  1. ما هو الضغط؟
  2. من أين تأتي ضغوطنا؟
  3. الضغط الخارجي والضغط الداخلي
  4. ماذا يحدث داخل الإنسان تحت الضغط؟
  5. أخطاء نرتكبها تحت الضغط
  6. فن إدارة الضغط
  7. مهارات للتعامل مع الضغوط

برنامج اليوم

  1. الانطلاق: الفقرة الأولى مع الكوتش شعيب صبوري، حتى 13:30

  2. استراحة وطعام حتى 14:15

  3. الفقرة الثانية مع د. نزار اليملاحي، حتى 17:30

  4. الختام

اختر مقعدك

المقاعد المتبقية: 50 مقعدًا فقط

العادية

450 درهم
  • حضور الملتقى
  • استراحة ضيافة + وجبة خفيفة
  • شهادة مشاركة
الباقة الموصى بها

الماسية

900 درهم
  • حضور الملتقى
  • وجبة غداء
  • شهادة مشاركة
  • المادة العلمية PDF
  • Professional Communityمجتمع تعارف مهني يجمع مشاركي باقتك

الذهبية VIP

1,450 درهم
  • حضور الملتقى
  • أولوية في المقاعد
  • وجبة غداء
  • شهادة مشاركة
  • المادة العلمية PDF
  • جلسة غداء مع د. نزار اليملاحي والكوتش شعيب صبوري
  • Professional Communityمجتمع تعارف مهني يجمع مشاركي باقتك
  • طرح أسئلتك على الكوتش مباشرة

قارن بين الباقات

العادية
450
الماسية
900
الذهبية
1,450
حضور الملتقى (يوم كامل)✓✓✓
شهادة مشاركة✓✓✓
الطعامضيافة + وجبة خفيفةغداءغداء
المادة العلمية PDF—✓✓
Professional Communityمجتمع تعارف مهني—✓✓
أولوية في المقاعد——✓
غداء مع د. نزار والكوتش شعيب——✓
طرح أسئلتك على الكوتش مباشرة——✓

لفريقك أو مؤسستك؟

كيف تحجز؟

  1. اختر الباقة واضغط «أريد حجز مقعد»
  2. املأ الاستمارة القصيرة (الاسم كما سيظهر في الشهادة)
  3. تفتح لك محادثة واتساب معنا لإتمام الحجز
  4. بعد تأكيد الحجز تصلك بطاقة الحضور

أسئلة قبل أن تحجز

هل الملتقى علاج أو استشارة نفسية؟

لا. هو ملتقى تدريبي توعوي يقدّم معرفة وأدوات عملية، وليس علاجًا نفسيًا ولا بديلًا عن استشارة مختص.

أي باقة أختار؟

العادية للحضور والشهادة. الماسية، وهي الموصى بها، تضيف وجبة الغداء والمادة العلمية PDF ومجتمع التعارف المهني (Professional Community). والذهبية VIP للأقرب إلى المتحدثين: أولوية في المقاعد، وجلسة غداء معهما، وطرح أسئلتك على الكوتش مباشرة.

ما هو Professional Community؟

مجتمع تعارف مهني يجمع المشاركين من الباقة نفسها، ليتعارفوا فيما بينهم ويبنوا علاقات مهنية بعد الملتقى.

كيف أضمن مقعدي؟

اضغط «أريد حجز مقعد» على الباقة التي تناسبك، واملأ الاستمارة القصيرة (الاسم الكامل بالفرنسية كما تريده أن يظهر في الشهادة، والهاتف، والمدينة)، ثم اضغط «إرسال» فتفتح محادثة واتساب معنا. نُتمّ معك الحجز هناك، وبعد تأكيده تصلك بطاقة الحضور. والمقاعد محدودة.

هل يمكن حجز مقاعد لفريقي أو مؤسستي؟

نعم، راسلنا على واتساب لنرتّب لكم الحجز الجماعي.

هل ألتقي بالمتحدثين وأتفاعل معهما؟

نعم، الملتقى حضوري بتفاعل مباشر مع د. نزار اليملاحي والكوتش شعيب صبوري.

ماذا أحصل عليه بعد الملتقى؟

شهادة مشاركة في جميع الباقات، والمادة العلمية PDF في الماسية والذهبية.

أين ومتى يقام الملتقى؟

يوم الأحد 29 نوفمبر 2026، من الساعة 10:00 صباحًا إلى 17:30، بفندق Val d’Anfa – عين الذئاب، الدار البيضاء. افتح الموقع في الخريطة

29 نوفمبر · الدار البيضاء

فندق Val d’Anfa – عين الذئاب
المقاعد محدودة

احجز مقعدك

احجز مقعدك

املأ بياناتك ثم اضغط الزر: تفتح محادثة واتساب معنا لإتمام الحجز، ونرسل لك بطاقة الحضور.

المقاعد المتبقية: 50 فقط

لا تُحفظ بياناتك في هذه الصفحة؛ تُرسل عبر واتساب فقط.

احجز مقعدك